Prof. Ms. Mauro Guiselini e Fisiot/Prof. Rafael Guiselini A rotação do tronco, com auxilio do Fitball, é recomendada para fortalecer os músculos do core…recomendada para individuos bem treinados.
Prof. Ms. Mauro Guiselini e Fisiot/Prof. Rafael Guiselini Aprenda como auxiliar seu aluno realizar a flexão de braços com auxilio, favorecendo o treinamento desta habilidade.
Prof. Ms. Mauro Guiselini e Fisiot/Prof. Rafael Guiselini A flexão de cotovelos na máquina é uma excelente alternativa para mobilizar e fortalecer os músculos profundos do core
Prof. Ms. Mauro Guiselini e Fisiot/Prof. Rafael Guiselini Adução dos ombros na máquina, sobre uma base instável…excelente alternativa para fortalecer o core e desenvolver o equilíbrio/estabilidade
Prof. Ms. Mauro Guiselini Assistam no Canal da Revista Veja por que os primeiros meses são determinantes na continuidade ou não da prática da atividade física nas Academias.