Prof. Ms. Mauro Guiselini

Os músculos do pescoço e das costas se tornam tensos e contraídos pela atitude postural, estresse emocional e pouco exercícios físico específico para esta região. O alongamento passivo é uma excelente técnica utilizada pelo Professor para melhorar a mobilidade e flexibilidade e, consequentemente, diminuir a tensão. Observa a posição correta de segurar, oriente o aluno a expirar, diminuir a contração, no momento que o professor faz a tração.