Tri-Set: uma estratégia de ensino
O Tri-Set é uma das muitas estratégias utilizadas no Programa de Treinamento Funcional & CORE; possibilita uma grande variedade de combinações de  padrões de movimento para o aperfeiçoamento das habilidades motoras básicas (saúde&bem-estar) ou específicas (estética e/ou esportes) e o desenvolvimento das capacidades biomotoras relacionadas à promoção da saúde &bem-estar, estética ou performance, dependendo dos objetivos específicos dos praticantes.
As Habilidades Motoras Básicas (padrões básicos de movimento) – locomoções (andar, correr, saltar), equilibrar sobre um dos pés, agachar, avançar, rotar, empurrar, puxar, flexionar (coluna, quadril), pranchas com …

PORQUE AVALIAÇÃO FUNCIONAL
Prof. Ms. Mauro Guiselini
Prof. Fisio. Rafael Guiselini
Construindo um Programa de Treinamento
Um Programa de Aptidão Física, individualizado (Personal Training) ou para grupos, com metas/objetivos relacionados à promoção da Saúde & Bem-Estar, Estética ou mesmo Performance, é elaborado de acordo com princípios fisiológicos, biomecânicos e pedagógicos, com meios e métodos de treinamento criteriosamente selecionados para que os objetivos específicos dos praticantes, pessoas comuns ou atletas, sejam alcançados com sucesso.
Especificamente, a organização de Programas de Aptidão Física relacionados à promoção da Saúde e Bem-Estar vem …

O Prof. Ms. Mauro Guiselini concedeu entrevista para a reportagem de capa da Revista Isto É, que trata sobre a “Nova Malhação”.
Acesse a reportagem no link abaixo!
http://www.istoe.com.br/reportagens/66054_A+MALHACAO+DO+FUTURO+PARTE+1

CURSO DE AVALIAÇÃO FUNCIONAL NA ACADEMIA 02
O Prof. Ms. Mauro Guiselini, Prof. Fisio. Rafael Guiselini e o acadêmico Tiago Barbosa, no dia 06/03/2010, ministraram o Curso de Avaliação Funcional para a equipe de professores da Academia O2, em São Caetano do Sul. Os conceitos de Treinamento Funcional & CORE, testes de avaliação dos padrões de movimento e prescrição de exercícios corretivos foram os principais temas abordados.Com a construção da nova sala de treinamento funcional os professores,para a prescrição de exercícios, dispõe da mais nova ferramenta  - avaliação funcional – que …

Prof. Dr. Mario Cesar de Oliveira
Mestre em Reabilitação e Doutor em Ciências da Saúde pela Universidade Federal de São Paulo – Escola Paulista de Medicina – CEMAFE
mcoliverus@uol.com.br

O Mat Pilates aplicado ao treinamento personalizado e em grupos para a melhora da flexibilidade e postura

Nas diferentes áreas relacionadas às funções motoras, as intervenções com programas de exercícios que envolvem o alongamento como meio para aumentar a flexibilidade tem ganhado destaque na promoção da saúde e bem-estar com benefícios nas atividades funcionais, na prevenção de lesões, no treino postural …

Instituto Mauro Guiselini
Como novidade para o ano de 2010, o site do Instituto Mauro Guiselini traz para seus visitantes a oportunidade de acessar conteúdos exclusivos dos cursos do Prof. Ms. Mauro Guiselini.
Para isso, basta acessar a Área de Alunos do site e inserir seu nome e email!
Aproveite já esta oportunidade!
http://www.institutomauroguiselini.com.br/area-de-alunos/

O Prof. Ms. Mauro Guiselini, O Prof. Fisio Rafael Guiselini e a Equipe do Instituto Mauro Guiselini ministraram uma aula de Circuito Funcional no Enaf 2009, para mais de 200 alunos, com o maior sucesso.
Essa aula é composta de várias estações, como vocês podem observar pelas fotos, incluindo borrachas, pranchas, Fitball, cones, escada horizontal, step, prancha de equilíbrio,balance disc proporcionado uma grande variedade de exercícios para diferentes grupos musculares.
Os alunos são divididos em grupos e cada grupo trabalha 1 minuto em cada estação. Entre uma estação e outra o Prof. …

Os Cursos ministrados pelo Prof. Ms. Mauro Guiselini com a participação dos profissionais do Instituto Mauro Guiselini, Prof. Fisio Rafael Guiselini, Teo Guiselini, Tiago Barbosa e Walter  Laurino, foram um sucesso.

Prof. Mauro Guiselini e equipe
PALESTRA SOBRE  PERSONAL TRAINING E TREINAMENTO FUNCIONAL
O Prof.  Mauro apresentou os conceitos de Treinamento Funcional & CORE e a aplicação dos Exercícios Funcionais no Treinamento Personalizado (Personal Training). Por meio de exemplos práticos, demonstrados pelos professores do Instituto Mauro Guiselini,  e explicações teórica, os alunos receberam informações sobre “quais exercícios não são considerados   Funcionais e quando …

AS DEPRESSÕES
A depressão é, atualmente, uma das doenças mais freqüentes de toda a humanidade. Uma pessoa pode entrar num estado depressivo, independentemente dos fatos objetivos de sua vida, isto é, sem motivo concreto, e ela não consegue mais sair deste estado. O estado depressivo se impõe a ela contra a sua própria vontade.
O intervalo de tempo entre os primeiros sinais de depressão até o surgimento da grande crise depressiva freqüentemente é de vários anos, e neste caso, a pessoa viveu infeliz boa parte da sua vida, quando poderia ter sido …

CORE TRAINING : uma nova forma de fortalecer o abdome
Prof. Ms. Mauro Guiselini
Cada músculo do nosso corpo exerce uma função específica, funciona de maneira integrada, coordenada pelo cérebro. É muito bonito observar uma bailarina dançando, fazendo movimentos incríveis, como saltos, piruetas, elevações de pernas, ao ritmo da música, com graça, harmonia e beleza.
O mesmo acontece com os esportistas que fazem maravilhas com o corpo. É sem dúvida, incrível um gol de bicicleta ou mesmo uma cortada no vôlei. Tudo isso acontece graças ao fortalecimento dos músculos que dão ao …