Prof. Ms. Mauro Guiselini A Prancha lateral é um dos exercícios mais recomendados para desenvolver a estabilidade e a força do CORE uma vez que os músculos quadrado lombar e oblíquos são solicitados. Nesta sequencia , apresentada no ENAF de 2010, o Prof. Ms. Mauro Guiselini orienta a execução de diferentes exercícios,aumentando a intensidade e [...]
Prof. Ms. Mauro Guiselini Construir uma carreira de sucesso é, sem dúvida, o desejo de todo profissional que atua nas mais diferentes áreas; médicos, engenheiros, advogados, economistas, psicólogos, educadores físicos, fisioterapeutas, entre outros, estão constantemente em busca dos caminhos que os conduzirão ao mais alto degrau de projeção profissional. O profissional de Educação Física que, [...]
Treinar o Músculo x Treinar o Movimento – O que escolher? Prof. Ms. Mauro Guiselini Nos últimos anos foram incluídos nos Programas de Aptidão Física, em particular aqueles elaborados para pessoas interessadas na prática do exercício físico relacionado à promoção da Saúde e Bem-Estar, as modalidades de exercícios denominadas como Yoga, Pilates e mais recentemente [...]
Treinar o “Abdome Superior e o Abdome Inferior Prof. Ms. Mauro Guiselini A Flexão do Tronco A flexão do tronco é livre na região cervical, limitada na região torácica e livre novamente na região lombar. Ao contrário dos músculos extensores posteriores, os flexores anteriores não percorrem a coluna vertebral em todo o seu comprimento. A [...]
SUCESSO TOTAL! O INSTITUTO MAURO GUISELINI realizou nos dias 16 e 17 de maio, com a organização do INSTITUTO PHORTE, apoio da SANNY, o Curso de Avaliação Funcional: FMS, CORE e Encurtamento Muscular, ministrado pelo Prof. Ms. Mauro Guiselini, Prof. Fisio. Rafael Guiselini e Profa. Dra. Carla Sottovia. Participaram do 1o. Curso com Certificação Internacional [...]
Tri-Set: uma estratégia de ensino O Tri-Set é uma das muitas estratégias utilizadas no Programa de Treinamento Funcional & CORE; possibilita uma grande variedade de combinações de padrões de movimento para o aperfeiçoamento das habilidades motoras básicas (saúde&bem-estar) ou específicas (estética e/ou esportes) e o desenvolvimento das capacidades biomotoras relacionadas à promoção da saúde &bem-estar, [...]
PORQUE AVALIAÇÃO FUNCIONAL Prof. Ms. Mauro Guiselini Prof. Fisio. Rafael Guiselini Construindo um Programa de Treinamento Um Programa de Aptidão Física, individualizado (Personal Training) ou para grupos, com metas/objetivos relacionados à promoção da Saúde & Bem-Estar, Estética ou mesmo Performance, é elaborado de acordo com princípios fisiológicos, biomecânicos e pedagógicos, com meios e métodos de [...]
CURSO DE AVALIAÇÃO FUNCIONAL NA ACADEMIA 02 O Prof. Ms. Mauro Guiselini, Prof. Fisio. Rafael Guiselini e o acadêmico Tiago Barbosa, no dia 06/03/2010, ministraram o Curso de Avaliação Funcional para a equipe de professores da Academia O2, em São Caetano do Sul. Os conceitos de Treinamento Funcional & CORE, testes de avaliação dos padrões [...]
Prof. Dr. Mario Cesar de Oliveira Mestre em Reabilitação e Doutor em Ciências da Saúde pela Universidade Federal de São Paulo – Escola Paulista de Medicina – CEMAFE mcoliverus@uol.com.br O Mat Pilates aplicado ao treinamento personalizado e em grupos para a melhora da flexibilidade e postura Nas diferentes áreas relacionadas às funções motoras, as intervenções [...]
O Prof. Ms. Mauro Guiselini, O Prof. Fisio Rafael Guiselini e a Equipe do Instituto Mauro Guiselini ministraram uma aula de Circuito Funcional no Enaf 2009, para mais de 200 alunos, com o maior sucesso. Essa aula é composta de várias estações, como vocês podem observar pelas fotos, incluindo borrachas, pranchas, Fitball, cones, escada horizontal, [...]