Prof. Ms. Mauro Guiselini A Prancha lateral é um dos exercícios mais recomendados para desenvolver a estabilidade e a força do CORE uma vez que os músculos quadrado lombar e oblíquos são solicitados. Nesta sequencia , apresentada no ENAF de 2010, o Prof. Ms. Mauro Guiselini orienta a execução de diferentes exercícios,aumentando a intensidade e [...]
Junto à matéria de capa da Revista Isto É, o TerraTV realizou uma reportagem sobre a “Malhação do Futuro”, onde o Prof. Mauro Guiselini fala sobre Treinamento Funcional e Core. Assista o vídeo clicando no link abaixo! http://terratv.terra.com.br/Noticias/Istoe/4701-291549/A-malhacao-do-futuro.htm
O Treinamento Funcional é um programa pedagógico de Exercícios Multifuncionais que objetiva aperfeiçoar as habilidades e desenvolver as capacidades biomotoras do indivíduo, para atividades cotidianas e/ ou esportivas- habilidades motoras do mundo real (Guiselini, 2009). Equilibrar, Locomover (correr, saltar), Agachar, Avançar, Puxar, Empurrar e movimento de Rotar, são as habilidades motoras básicas que servem como base para a elaboração [...]
Professor Fisio Rafael Guiselini orienta os alunos do Curso de Treinamento Funcional, Core & Pillates no Instituto Mauro Guiselini, a executarem o exercício multifuncional de Flexão de Braços e Quadril na Bola. Esse exercício deve ser realizado por alunos que já conseguem executar a flexão de braços com apoio dos pés sobre uma base estável. [...]
Professor Fisio Rafael Guiselini orientando os alunos do Curso de Treinamento Funcional, Core & Pilates na execução do exercício multifuncional Flexão de Braços com base instável
Professor Fisio Rafael Guiselini e os acadêmicos Thiago Barbosa e Walter Laurino orientam os alunos do Curso de Treinamento Funcional, Core & Pilates no Instituto Mauro Guiselini a executar o exercício multifuncional de Rotação do Tronco.
Professor Fisio Rafael Guiselini, e os acadêmicos Thiago Barbosa e Walter Laurino orientando os alunos do Curso de Treinamento Funcional,Core & Pilates no Instituto Mauro Guiselini. Exercícios Multifuncionais com Bola, Borrachas e com o colete do equipamento G7 da Life Fitness.
Professor Ms. Mauro Guiselini e Professor Fisio Rafael Guiselini Equipe do Instituto Mauro Guiselini, Professores Rafael Guiselini, Theo Guiselini, e os acadêmicos Walter Laurindo e Thiago, avaliam o gasto calórico e consumo de O2 do exercício multifuncional Crucifixo em Suspensão. Os resultados obtidos foram: intensidade 5 mets, gasto calórico 18 kcal, frequência cardíaca máxima 158bpm; equipamento [...]
Professor Ms. Mauro Guiselini e Professor Fisio Rafael Guiselini Equipe do Instituto Mauro Guiselini, Professores Rafael Guiselini, Theo Guiselini, e os acadêmicos Walter Laurindo e Thiago, avaliam o gasto calórico e consumo de O2 do exercício multifuncional flexão de braços em suspensão. Os resultados obtidos foram: intensidade 5 mets, gasto calórico 23 kcal, frequência cardíaca [...]